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Pourquoi fumer ? Pourquoi arrêter ?
 

Publié le 3 novembre 2016 Imprimer cet article, Envoyer cet article à un ami

Calmer votre stress, accompagner vos moments de détente... vs Améliorer votre santé, vous libérer de la dépendance, faire plaisir à vos proches, renouer avec le goût…

Course, coureur
Comme chaque fumeur.se, vous avez vos propres raisons pour rompre avec la cigarette mais vous avez également vos propres craintes.  Évaluer, analyser et renforcer votre motivation va vous permettre d’avancer et de vérifier que vous êtes vraiment prêt.e.
4 tests en ligne : "Ce que j'attends de l'arrêt", "Mon degré de motivation", "Mes craintes face à l'arrêt", "Mon degré de confiance".

Alors, vous êtes partant.e ?

Le saviez-vous, cette action a déjà fait ses preuves ? L’opération Moi(s) sans tabac se calque sur le modèle britannique du « Stoptober », qui rencontre un franc succès depuis son lancement en 2012 : quelques 200 000 Anglais écrasent chaque année leur dernier mégot le 30 septembre et se mettent à la diète tabagique pendant 30 jours – au moins.
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