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Moi(s) sans tabac
 

  • du 1 janvier 2017 au 31 janvier 2017

Parce qu’un mois sans fumer, c’est 5 fois plus de chances d’arrêter. En novembre, l'opération "moi(s) sans tabac" proposait d'arrêter ensemble. Le service universitaire de médecine préventive et de promotion de la santé poursuit cette action.

Moi(s) sans tabac
Accès direct : objectif de l'opération | quelles motivations ? | différentes aides pour vous aider et vous accompagner

Et si vous profitiez des "bonnes résolutions" pour arrêter ?
La majorité des fumeurs.ses veulent arrêter de fumer (60%) et une bonne partie essaie d’arrêter : 29% déclarent avoir fait une tentative d’arrêt d’au moins 7 jours dans l’année (Baromètre santé 2014, Santé publique France). Mais les taux de transformation de ces tentatives en arrêt sont très faibles sans aide extérieure, de l’ordre de 2% à 4%, pour différentes raisons : dépendance, stress, vie sociale...

  L’OBJECTIF DE MOI(S) SANS TABAC ?

Avec Moi(s) sans tabac, apprenez à connaître vos forces et vos faiblesses, à décoder la cigarette et ses pièges, bénéficiez d'un accompagnement pour vous rassurer face à vos inquiétudes, et de conseils pour choisir la meilleure stratégie, celle qui vous correspond, pour réussir votre arrêt du tabac.

Ce mois de novembre, avec Moi(s) sans tabac, c'est :
  • un mois pour essayer d’arrêter ;
  • un mois pour arrêter tous ensemble ;
  • un mois pour soutenir votre décision !

VOS DOUTES ? VOS MOTIVATIONS ?


Pourquoi fumer ? Pourquoi arrêter ?
Évaluez, analysez et faites votre choix !

ACCOMPAGNEMENT, AIDES & OUTILS

Arrêter de fumer : décision
Vous êtes décidé.e ou vous avez quelques dernières hésitations ? Profitez du Moi(s) sans tabac.

INFOS PRATIQUES

  • Type : Initiative
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